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단무지 무침

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필라이즈 유저들은 단무지 무침를 이렇게 먹고 있어요

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  • 살이안빠집니다

    식단은 점심 닭가슴살 반모 당근라페 데친버섯 3개 단무지(슬라이스조각)15조각 밥 아빠숟갈로 2숟 식후 복숭아1개 저녁 8시 먹고싶은거 어제는 소고기야채죽 김치찌개 3/2그릇 밥2숟 복숭아 1개 닭가슴살반모 두부 2

    0 12 240 25.08.23
  • 오늘 점심 고기반반포케 먹었는데 구성 진짜 괜찮네요

    식단 유지가 너무 힘들어서 오늘은 큰맘 먹고 외식으로 포케 먹고 왔어요! 고기 반반(우삼겹+오리) 토핑에 두부 큐브, 매콤한 팽이버섯 무침, 흑미밥까지 들어있는데 양도 많고 진짜 맛있네요 ㅠㅠ 단백질 완전 든든하게

    0 10 189 26.09.11
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(100g)
칼로리 68 kcal
탄수화물 16 g
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단백질 1 g
지방 0 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
68
kcal
탄수화물 16 g 94%
단백질 1 g 6%
지방 0 g 0%
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단무지무침
1반찬그릇 132mg/dL
단무지
1반찬그릇 154mg/dL
유자 단무지
1인분 134mg/dL
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